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肘关节附近用力就疼,怎么办?

肘关节附近用力就疼,怎么办?
发表人:健康饮食指南

我是一名小说家,平日里喜欢在键盘上敲打出各种故事。但最近,我的右手肘关节附近开始隐隐作痛。起初,我并没有太在意,认为可能是长时间打字导致的肌肉疲劳。然而,随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至在我用力握笔或背手时也会感到剧烈的疼痛。

我开始担心这是否是某种疾病的征兆。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响,我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与一位经验丰富的医生进行交流,我得知我的症状可能是肱骨外上髁炎,也就是网球肘的早期阶段。

医生建议我暂停写作,避免过度使用右手,并推荐了一些物理治疗和按摩手法来缓解疼痛。同时,他也开具了一个处方,包含了一些消炎止痛的药物。

在接下来的几周里,我严格按照医生的建议进行治疗。每天早晚,我都会按摩手部的特定穴位,帮助血液循环和肌肉放松。同时,我也开始使用医生推荐的药物,逐渐感受到疼痛的减轻。

通过这次经历,我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。即使在家中,也能得到及时有效的医疗服务。现在,我的右手肘关节已经基本恢复正常,我可以继续投入到写作中去了。

网球肘:症状、治疗和预防 常见症状 肱骨外上髁炎是一种常见的运动损伤,主要表现为肘关节外侧疼痛、僵硬和活动受限。疼痛可能会在用力握物或背手时加剧,影响日常生活和工作。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和避免过度使用受伤的手臂; 2. 使用冰敷或热敷来缓解疼痛和肿胀; 3. 进行物理治疗和按摩,帮助恢复肌肉和关节功能; 4. 如果疼痛严重,可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或阿司匹林来缓解症状; 5. 在康复期间,逐渐增加手臂的活动量和力量训练,帮助预防再次受伤。

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