我是大兴区的一名普通上班族，平日里总是忙于工作，长时间的低头看电脑和手机已经成为了我的习惯。然而，半年前的一天，我在沙发上看手机时，突然感到后背中部脊椎处一阵剧痛。起初，我并没有太在意，认为只是肌肉酸痛，休息一下就会好转。但是，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而在活动后加重，尤其是在做伸懒腰这种拉直动作时，疼痛更是难以忍受。晚上睡觉翻身也会引起疼痛，严重影响了我的生活质量。

我开始尝试各种方法来缓解疼痛，包括热敷、局部理疗和贴膏药等，但效果并不明显。每次一做腰背肌的肌肉锻炼，疼痛就会加剧，令我更加焦虑和恐惧。我担心自己可能患上了某种严重的疾病，尤其是脊椎问题，心中充满了不安和疑虑。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊，希望能够找到解决问题的方法。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和疼痛情况，并给出了初步的诊断和治疗建议。虽然医生表示我的情况可能是肌肉劳损性疼痛，但他仍然建议我到医院进行进一步检查，以排除其他潜在的健康问题。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也体验到了互联网医院的便捷和高效。它让我在不出门的情况下就能获得优质的医疗服务，极大地节省了我的时间和精力。同时，医生的耐心解答和指导也让我感到安心和放心，重新燃起了我对生活的信心和希望。