我是21岁的年轻人，自从15岁开始手淫后，逐渐出现了早泄、勃起不硬、晨勃少等问题。每次与女友亲热时，我都感到极度的焦虑和压力，害怕自己无法满足她。这种情况已经持续了三年，严重影响了我的自信心和生活质量。

我尝试了各种方法来改善自己的情况，包括看医生、吃药、做运动等，但效果都不明显。直到有一天，我在网上搜索“中医肾虚调理”，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我决定试一试，于是选择了一位经验丰富的男科医生进行咨询。通过详细的描述和交流，医生初步判断我可能存在脾气虚弱和心理压力过大等问题，并建议我调整生活习惯、多锻炼身体、注意休息和放松心态。同时，医生还开了一些中药方子，包括参苓白术散等，用于调理脾胃和增强体质。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式，包括每天做深蹲、提肛运动等，避免过度劳累和紧张情绪。同时，我也尝试了医生提到的前戏技巧和注意事项，例如多亲吻、多爱抚、适当停顿等，以延长性生活时间。

经过一段时间的努力和坚持，我发现自己的情况有了明显的改善。早泄和勃起不硬的问题逐渐减轻，晨勃也变得更加频繁和坚硬。我的自信心和生活质量都得到了提升，和女友的关系也更加和谐。

我非常感谢京东互联网医院的在线问诊服务和那位医生的专业指导，帮助我走出了困境，重新找回了健康和快乐的生活。