我一直以为自己的皮肤只是敏感，直到那天我在宜春市的某家医院看病。医生告诉我，我是脾虚湿热体质，需要调理身体。从那以后，我开始了漫长的治疗之路。

每当天气一热，我的皮肤就像被火烧了一样，发红、发烫，甚至有时候会出现小红点。即使在冬天，遇到冷风也会泛红。这种情况让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法，包括使用药膏和敷料，但效果都不明显。直到我在京东互联网医院上咨询了一位医生，他推荐我使用可复美的敷料和他克莫司软膏。经过半个月的使用，我感觉自己的皮肤有所改善。

医生告诉我，脾虚湿热体质的人需要注意饮食和生活习惯，避免辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。同时，保持良好的心态也很重要。这些都需要长期坚持，才能真正改善身体状况。