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抽筋频繁,医生建议补钙试试

抽筋频繁,医生建议补钙试试
发表人:医疗新知速递

我从小就有抽筋的问题,尤其是在夜晚或是运动后。每次抽筋都让我痛苦不堪,甚至影响了我的日常生活。有一天,我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。

医生首先询问了我是否有关节疼痛,但我并没有这种症状。接着,医生问我是否有肾结石,同样也不是。最后,医生建议我可能是缺钙,导致了频繁的抽筋。医生推荐了一种补钙的药品,并告诉我如果一周内有所好转,那么就说明是缺钙引起的抽筋。

我按照医生的建议购买了药品,并在一周内按时服用。果然,我的抽筋情况有了明显的改善。通过这次线上问诊,我不仅解决了自己的健康问题,也体验到了互联网医院的便捷和高效。

抽筋的治疗与调理 常见症状 抽筋是指肌肉突然、不自主地收缩,常见于夜间或运动后。易感人群包括老年人、孕妇、运动员等。 推荐科室 骨科、内分泌科、神经科等科室都可以就诊抽筋问题。 调理要点 1. 补充钙质:适量补充钙片可以有效预防抽筋。 2. 锻炼肌肉:定期进行适量的体育锻炼可以增强肌肉力量,减少抽筋的发生。 3. 保持水分:多喝水可以帮助肌肉保持良好的状态,预防抽筋。 4. 避免过度疲劳:避免长时间站立或坐着,适当休息可以减少抽筋的发生。 5. 注意饮食:多吃富含钙、镁、钾等矿物质的食物,如牛奶、豆制品、海产品等。

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