我是一名小说家，平日里总是埋头写作，很少关注自己的身体状况。直到有一天，我发现自己的脚后跟开始疼痛，走路也变得困难。起初，我以为只是普通的疲劳，休息几天就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。我开始担心，是否是因为长期坐着写作导致的健康问题？

在朋友的建议下，我决定去医院检查。医生告诉我，我患了踝关节积液和跟腱炎。听到这个消息，我感到非常沮丧和无助。作为一个小说家，我需要长时间坐着写作，如何才能治愈这些疾病？

幸运的是，医生给了我一些治疗建议。他建议我首先检查血尿酸和抗O，以确定是否存在其他潜在的健康问题。同时，他也推荐了一些药物和物理治疗方法来缓解疼痛和促进康复。我按照医生的建议进行治疗，并且开始注意自己的生活习惯，多休息，少坐着，多做一些适当的运动。

经过一段时间的治疗和调理，我的脚后跟的疼痛逐渐减轻，走路也变得更加轻松。虽然这次经历让我感到很困扰，但也让我更加重视自己的健康。作为一个小说家，我需要保持良好的身体状态，才能继续创作出优秀的作品。