我是一名忙碌的上班族，总是埋头工作，忽视了自己的身体健康。直到有一天，我的右胳膊突然开始疼痛，背后也跟着难受。起初，我以为只是简单的肌肉酸痛，休息一下就好了。但是，情况并没有好转，反而越来越严重。我的右胳膊活动受限，甚至连简单的日常动作都变得困难。更糟糕的是，头部也开始隐隐作痛，尤其是在前天，疼痛达到了顶峰，让我几乎无法忍受。

我开始担心自己可能患上了什么严重的疾病，于是决定寻求医生的帮助。由于工作繁忙，我选择了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一位专业的医生进行咨询。医生非常细心地听取了我的症状描述，并给出了详细的治疗方案。

医生告诉我，我可能患有肩周炎，这是一种常见的肩关节周围无菌性炎症，主要由退变和劳损引起。治疗需要综合考虑，包括外用白脉软膏和氟比洛芬膏药，烤灯照射，理疗仪理疗，以及佩戴自发热肩带。同时，医生还建议我进行一周的药物治疗后，进行肩周炎康复锻炼。

我按照医生的建议进行治疗，并且在家中使用了自发热肩带。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定期进行肩部和颈部的放松运动。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐减轻，右胳膊的活动范围也开始恢复。头部的疼痛也消失了，整个人都感觉轻松多了。

我非常感谢那位医生，他的专业知识和细心的服务让我在家中就能得到有效的治疗。线上问诊不仅节省了我的时间和精力，还让我在不影响工作的情况下，及时解决了健康问题。现在，我已经完全康复，重新投入到工作和生活中去。