我一直以为自己的生活很健康，直到半个月前，我在镜子里发现了一个小小的黄色疣。起初我并没有太在意，毕竟我已经十多年中度脂肪肝了，最近才转为轻度。可这个小疣却让我开始担心起来。于是我上网搜索，发现了一个名为“肝郁脾虚肾虚”的长尾词，似乎与我的情况有关联。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院联系了一位医生，李医生。他告诉我，睑黄疣很难自己消除或用药物治疗，主要还是要通过激光或手术来去除。同时，他也提醒我要少吃油腻的食物，减少油脂的合成，这样可以帮助控制和减轻症状。我问他是否可以通过微创手术，他说创伤不大，医院可以做。于是，我决定去医院进行治疗。

在与李医生的交流中，我也意识到自己的生活习惯需要改变。少吃肉，多运动，这样可以帮助改善我的脂肪肝和高胆固醇问题。李医生也给了我很多有用的建议和指导，让我对自己的健康有了更清晰的认识和计划。