我从小就有一个奇怪的毛病：一生气就会哭。刚开始，家人和朋友都以为我只是脾气不好，或者是情绪不稳定。随着时间的推移，这个问题变得越来越严重。每当我感到压力或不满时，眼泪就会不由自主地流下来。这种情况让我在工作和生活中都很尴尬，甚至影响了我的社交和人际关系。

直到有一天，我在网上搜索“一生气就哭是不是抑郁？”这个问题，才开始意识到自己的问题可能比想象中更严重。我找到了一家互联网医院，并与一位专业的心理医生进行了在线咨询。

医生首先问我是否经常感到高兴不起来，对什么事都提不起兴趣，反应迟钝，注意力难以集中，记忆力下降，容易疲劳，烦躁易怒，失眠等症状。我回答说这些症状我都有。然后，医生建议我做一个心理测试，并提供了一个链接。测试结果显示我可能存在中度的抑郁症状。

医生告诉我，虽然一生气就哭可能与我的性格和习惯有关，但在成年后仍然出现这种情况，可能是抑郁症的表现之一。她建议我尝试自我调节，包括调整生活方式，避免负面信息，舒缓情绪，多与亲近的人沟通交流，参加社会公益活动，做一些自己喜欢的事情等。如果效果不佳，需要到精神病专科医院寻求专业心理医生的帮助。

我按照医生的建议进行了调整，发现自己的情绪确实有所改善。虽然一生气就哭的毛病还没有完全消失，但我已经学会了更好地控制自己的情绪和应对压力。通过这次在线咨询，我不仅找到了解决问题的方法，也更加了解了自己的心理健康状况。