我一直以为自己只是一个拖延症患者，直到我在嘉定区的一次线上问诊中，医生告诉我这可能与抑郁有关。我的拖延症影响了我的生活，甚至让我在工作中感到窘迫和焦虑。每当有一个任务需要完成时，我总是拖延到最后一刻才开始做，尽管我知道这会给我带来更多的压力。这种情况让我感到非常无助和沮丧。

在与医生的交流中，我发现自己不仅有拖延症的症状，还有轻度抑郁的迹象。医生解释说，抑郁状态下的人可能会出现反应迟钝、行动缓慢等问题，这也可能导致拖延症的出现。医生建议我进行一些测试来确认是否真的有抑郁症，并给出了一些调理建议。

我开始意识到，我的拖延症可能并不是单纯的坏习惯，而是与我的心理健康有关。这个发现让我感到既震惊又释然。我决定认真对待这个问题，开始寻求专业的帮助和支持。