我从未想过，一个小小的包会让我如此焦虑。它出现在我手腕上，开始时只是一个小小的硬块，但随着时间的推移，它逐渐变大，变得越来越硬。起初，我并没有太在意，认为它可能只是一个普通的疙瘩，过段时间就会消失。然而，几个月过去了，它不仅没有消失，反而变得更加明显，甚至开始影响我的日常生活。

我尝试了各种方法来处理这个问题，包括使用热敷、冷敷、按摩等，但都没有效果。我的手腕开始疼痛，尤其是在雨季的时候，疼痛感会加剧。这种不适感让我非常困扰，我开始担心它可能是某种严重的疾病。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。我登录了京东互联网医院，通过线上问诊的方式与一位医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和病史，并根据我的描述，初步判断我可能患有腱鞘囊肿。

医生解释说，腱鞘囊肿是一种常见的疾病，通常由肌腱周围的包膜发炎或者磨损引起的渗出形成的水包。时间长了，水包会变硬，形成一个硬块。医生建议我找一位理疗师进行治疗，可能需要揉破或者刺破这个囊肿，以便将其清除掉。

我按照医生的建议，找了一位理疗师进行了治疗。虽然过程有些疼痛，但最终我成功地清除了这个囊肿。现在，我的手腕已经恢复正常，我再也不用担心那个硬块了。