我是一名小说家，平日里用手打字、写作是家常便饭。可最近，我的手腕开始疼痛，尤其是按压时更疼。起初，我以为只是短暂的不适，休息一下就好了。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重，甚至影响了我的工作和生活。

我去了一家医院进行检查，拍了X光片，结果显示骨头没有问题。医生说可能是肌肉劳损引起的，建议我热敷并服用舒经活血的药物。然而，几天过去了，疼痛依旧没有缓解。

我开始担心自己的健康问题，于是决定寻求在线医生的帮助。通过京东互联网医院，我与一位专业的医生进行了线上问诊。医生询问了我的症状和日常工作情况，并建议我服用双氯芬酸钠缓释胶囊调理一下，同时注意休息，避免过度使用手腕。

我按照医生的建议进行了治疗，疼痛有所缓解。但是，我仍然担心这种情况会反复发生。医生告诉我，这种情况可能需要长期的调理和注意，避免过度使用手腕，配合针灸理疗等方法进行调理。

虽然这次的经历让我感到有些焦虑和无助，但我也意识到了健康的重要性。作为一名小说家，我需要保持良好的身体状态，才能更好地创作和生活。从今以后，我会更加注重自己的健康，避免过度使用手腕，定期进行体检和调理。