我从小就对自己的身体状况格外关注，可能是因为家里有长辈患有慢性病的缘故。所以当我发现自己的舌质出现异常时，第一反应就是寻求专业的医疗帮助。起初，我尝试了各种方法来改善舌质，包括调整饮食、增加运动量等，但效果并不明显。于是，我决定寻求更专业的建议。

在朋友的推荐下，我联系了一位经验丰富的中医大夫。通过视频问诊，他仔细观察了我的舌头，并询问了我的日常生活习惯和身体状况。最终，他诊断出我肝火旺、脾虚湿气太重，并建议我服用中成药来调理身体。

在大夫的指导下，我开始了长达数月的调理过程。每天早晚服用中成药，遵循大夫的饮食建议，避免辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。同时，我也加强了锻炼，保持良好的作息习惯。经过一段时间的坚持，我的舌质逐渐恢复正常，身体也变得更加健康。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。尤其是在互联网时代，线上问诊为我们提供了更加便捷的就医方式。当然，线上问诊也存在一些局限性，例如无法进行实体检查等。因此，在选择线上问诊时，我们需要谨慎选择可靠的平台和医生，确保自己的健康问题得到有效解决。