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我从来没有想过,自己会因为打呼噜和流口水而感到如此尴尬和困扰。作为一个32岁的年轻人,我总是认为这些问题只会发生在老年人身上。然而,现实却是残酷的。每当我醒来时,枕头上总是有一大滩口水,甚至有时候会被自己的呼噜声吵醒。这种情况已经持续了几个月,我开始担心这是否是某种健康问题的信号。
在南京市的一家互联网医院,我找到了一个专业的医生进行线上问诊。通过对话,我了解到我的问题可能是由打呼噜和张口呼吸引起的。医生解释说,正常情况下,我们会在睡眠中进行吞咽动作来处理口水。但是,当我们打呼噜或张口呼吸时,这种吞咽动作会被减弱,导致口水外溢。虽然我没有牙龈炎或喉咙发炎等病理情况,但打呼噜确实是导致我流口水的主要原因。
医生建议我采取一些简单的措施来改善我的睡眠姿势,例如使用侧卧枕头和避免仰卧睡觉。同时,他也提醒我注意是否有其他症状,如憋气或呼吸暂停,因为这些可能是睡眠呼吸暂停综合征的迹象。幸运的是,我没有这些症状,所以我可以通过改变睡眠习惯来解决问题。
这次线上问诊不仅让我找到了问题的根源,也让我意识到互联网医院的便利性和专业性。通过简单的对话,我得到了有效的建议和指导,避免了不必要的焦虑和恐慌。
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