我是一名40多岁的女性，最近总是感到潮热盗汗，晚上睡觉也老是醒来，非常困扰。这种情况已经持续了很长时间，伴随着神经痛和乏力犯困的症状。每当夜幕降临，我就像一只被困在笼子里的鸟，无法逃脱这种折磨。白天的出汗也让我的工作和生活都受到了影响。更年期的到来似乎加剧了这些症状，睡眠质量也越来越差。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的描述判断我属于心脾两虚。医生开了一周的中药处方，希望能在四周内见效。同时，医生也提醒我注意饮食，避免烟酒浓茶咖啡、油炸烧烤甜食酸辣生冷等刺激性食物。

在服药的过程中，我也开始关注自己的生活方式，调整作息，增加锻炼，尽量保持心情愉悦。慢慢地，我发现自己的症状有所改善，睡眠质量也在逐渐提高。这个经历让我深刻体会到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。