我从来没有想过，一个小小的咽喉问题，会让我如此焦虑和无助。起初，我只是觉得喉咙里总有异物感，早上起来口干舌燥，偶尔还会打呼噜。去小医院看病，医生说是咽喉炎，开了些药吃。可一个月过去了，症状丝毫没有改善。于是我决定去大医院做个全面的检查。

在大医院，我遇到了一个非常专业的医生。通过详细的询问和检查，他告诉我我的问题可能不是咽喉炎，而是鼾症引起的。这个诊断让我感到意外，但也让我松了一口气，因为至少我知道了问题的根源。医生建议我减肥，晚上侧睡，不能仰卧，并且要去耳鼻喉科或呼吸科做个晚上睡眠呼吸监测，排除有无高血压病等心血管方面疾病。

回家后，我开始认真执行医生的建议。每天早上，我都会喝一杯温水，晚上则侧身睡觉。同时，我也开始控制饮食，增加运动量。经过一段时间的调理，我的症状明显改善了。现在，我再也不会因为喉咙不适而失眠了。