我是一个普通的上班族，平时忙于工作，很少关注自己的身体状况。直到有一天，我发现自己的下巴肿起了一块肉，摸起来很硬，非常不舒服。我开始担心这是不是什么严重的疾病，心情变得越来越焦虑。于是我决定去网上找医生咨询，希望能得到专业的建议和治疗方案。

在京东互联网医院上，我找到了一位经验丰富的医生。通过文字和图片交流，医生初步判断这可能是淋巴结肿大或双下巴。我向医生描述了自己的症状，包括喉咙异物感、心情不佳等。医生建议我多喝水、避免熬夜和辛辣刺激的食物，并且可以考虑做一个局部彩超来确定病因。

经过一段时间的调理和观察，我的症状有所缓解。虽然那块肉还在，但我不再那么焦虑了。通过这次经历，我意识到即使是小问题也不能忽视，及时寻求专业的医疗建议非常重要。