我是一名在外打拼的年轻人，平时忙于工作，很少关注自己的身体健康。直到有一天，我在上班途中突然感到腰部剧烈疼痛，像是被一把锐利的刀割开一样。这种疼痛让我无法集中精力工作，甚至连站立都成为了问题。经过一番折腾，我终于去了医院做了检查，结果显示我患有肾结石。

起初，我对这个诊断结果感到非常恐惧和无助。毕竟，肾结石听起来就像是一种严重的疾病。但是，通过与医生的交流，我逐渐了解到肾结石并不是那么可怕。只要不引起肾积水，肾结石可以不用处理的。医生建议我多喝水、勤排尿，这样可以帮助结石自然排出体外。

我按照医生的建议，开始了我的排石之旅。每天喝大量的水，保持尿液通畅。同时，我也注意了自己的饮食习惯，避免摄入过多的盐分和蛋白质。几个月后，我再次去医院做了检查，结果显示我的肾结石已经消失了！

这次经历让我深刻地认识到，健康是我们最宝贵的财富。我们不能因为工作忙碌而忽视自己的身体健康。只有当我们真正关心和爱护自己的身体时，才能更好地面对生活中的挑战和困难。