我曾经历过一段艰难的时期，失眠和焦虑让我每天都活在恐惧中。白天，我会因为工作压力大而感到心情抑郁；晚上，尽管我很疲惫，但总是无法入睡，甚至在睡着后也会因为口干和微热而醒来。这种状态持续了很长时间，直到我决定寻求帮助。

我选择了在线问诊，通过京东互联网医院联系了一位专业的中医师。我们进行了详细的交流，医生了解了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头的照片以便更好地判断我的身体状况。最终，医生诊断我为肾虚，建议我服用茯苓、伯子仁、酸枣仁和百合等中药进行调理。

我按照医生的建议购买了药物，并开始了一个月的调理。每天早晚各服用一次，药物的味道虽然不太好闻，但我坚持了下来。随着时间的推移，我的睡眠质量逐渐改善，心情也变得更加平静。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，感谢京东互联网医院和那位医生给予我的帮助。