我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是带我去看医生，吃了很多药也没能根治。长大后，工作压力大，生活不规律，导致便秘越来越严重。最近10天，我又开始便秘了，尝试了麻仁润肠丸和乳糖口服液，但效果不佳。于是，我决定寻求专业的中医帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一位经验丰富的中医师。通过在线问诊，医生了解了我的症状和身体状况，并要求我拍摄舌苔照片以便更准确地判断。医生告诉我，我的便秘是由于脾虚引起的，需要通过中药调理来改善。

医生开了一份中药处方，包括多种中草药，需要我每天早晚各冲服一袋。同时，医生也提醒我要注意饮食，避免辛辣刺激食物，多喝水，保持良好的作息习惯。虽然我一开始有些担心中药的味道和效果，但医生详细解释了每种药材的作用和配伍原理，令我信心倍增。

在服用中药的过程中，我也注意到自己的身体变化。便秘情况逐渐改善，排便也变得更加顺畅。同时，我也发现自己的口干症状减轻了，整个人都感觉更有精神了。现在，我已经完全摆脱了便秘的困扰，生活质量也得到了极大的提升。