我一直以为自己很注意口腔卫生，直到那天我发现了两个虫牙。心情一下子跌落谷底，焦虑和恐惧交织在一起。于是我决定寻求专业的帮助，来到这个互联网医院进行线上问诊。

医生很友善地询问了我的症状，并给出了详细的解释和建议。他们告诉我，虫牙是由于口腔细菌引起的，可以通过定期口腔检查和保持良好的口腔卫生来预防。另外，浓茶漱口也是一种有效的预防方法。医生还提醒我，刷牙时不需要沾水，且口含两分钟的浓茶可以起到更好的效果。

在与医生的交流中，我也了解到了一些关于窝沟封闭的知识。原来，补牙和窝沟封闭并不是完全相同的概念。窝沟封闭是一种预防性治疗，旨在保护牙齿不受细菌侵害。医生还建议我，如果有残根，应该及时拔出，以免引起更严重的问题。

通过这次线上问诊，我不仅解决了自己的问题，也学到了很多关于口腔健康的知识。互联网医院为我提供了便捷、专业的服务，让我在家就能得到有效的治疗建议。感谢医生们的耐心解答和指导，我会继续关注自己的口腔健康，预防虫牙的发生。