我是一名运动员，训练中不慎崴了脚。起初，我并没有太在意，认为只是小伤口，休息几天就能好。然而，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。每次训练后，脚后跟的疼痛都让我无法入睡。无奈之下，我只好去看医生。

医生告诉我，我的情况可能是跟骨跟腱炎，需要停止运动并进行适当的治疗。我开始服用乐松和外用扶他林药膏，按摩和热敷也成为了我的日常。但是，效果并不理想。直到我使用了仙鹤牌神灯照射，才开始感受到疼痛的缓解。

在这段时间里，我也意识到，休息和调理同样重要。虽然我是一名运动员，但这次的经历让我明白，健康才是最重要的财富。现在，我已经恢复了训练，虽然不能像以前那样疯狂，但我知道，只有健康的身体才能让我更好地追求梦想。