我还记得那天晚上，躺在床上翻来覆去，怎么也睡不着。小腿上的淤青像一只无形的手，紧紧抓住我的心脏。之前我从未有过这种情况，完全没有碰撞或受伤的经历。于是，我开始在网上搜索相关信息，越看越害怕，各种疾病的可能性在我脑海中翻腾。最后，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

我选择了一个经验丰富的皮肤科医生进行在线咨询。起初，医生也对我的情况感到困惑，但他并没有轻易下结论，而是仔细询问了我的日常生活习惯和近期的身体状况。经过一番交流后，医生告诉我这可能是由于运动中微小的碰撞引起的淤青，并非什么严重的疾病。他的专业解释让我心中的大石头终于落了地。

在医生的建议下，我停止了对小腿的拍打和热敷，开始静养。几天后，淤青逐渐消退，我的心情也随之恢复了平静。这个经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性，也让我明白了在面对健康问题时，不能盲目自我诊断，应该及时寻求专业人士的帮助。