我是一名40多岁的女性，最近发现自己的头发变得沉重无比，甚至有脱落的迹象。起初我以为是工作压力大、生活节奏快导致的，但情况并没有好转。于是，我决定寻求专业医生的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生首先询问了我的生活习惯和健康状况，包括睡眠质量、饮食习惯、是否有高血压或高血脂等问题。我告诉医生，我每天晚上起夜的次数多，血脂不高，但甘油三酯高，吃了菲诺贝特还是高。医生分析认为，我的头发沉可能与睡眠不足、血压血脂高和脑供血不足有关。

医生建议我调整生活习惯，改善睡眠质量，并开具了百乐眠的处方。同时，医生也提醒我注意补钾，因为我吃珍菊片可能会导致缺钾。医生还推荐了脑心通胶囊和银杏叶口服液来改善脑供血不足的症状。最后，医生建议我定期复查血脂和血压，及时调整治疗方案。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式和治疗计划。经过一段时间的调整和治疗，我的头发沉的症状明显改善，精神状态也变得更加稳定和积极。感谢京东互联网医院和那位医生，他们的专业知识和关心让我重新找回了健康和自信。