我是一名神经症患者，经常被焦虑和抑郁所困扰。最近，我在网上看到了森田疗法的相关内容，开始尝试用这种方法来治疗自己的病情。同时，我的医生也给我开了米氮平和文拉法辛两种药物，帮助我控制症状。

在使用药物的同时，我也在学习森田疗法的理论和实践方法。通过不断的自我反省和调整心态，我逐渐找到了心机一转的感觉，开始接纳自己的症状，放下对治疗结果的过度关注，专注于当下的生活和工作。

然而，随着时间的推移，我开始担心药物的副作用和停药的难度。特别是米氮平，它的说明书上写着可能会引起肥胖和停药困难。我不禁想，如果我现在就停药，会不会对我的病情产生负面影响？

于是，我向我的医生咨询了这个问题。医生建议我暂时不要停药，等到病情稳定后再考虑停药。同时，医生也告诉我，米氮平并不会引起肥胖，且停药也不会特别困难。

我开始尝试按照医生的建议去做，逐渐减少药物的剂量，直到完全停药。虽然过程中有过反复和波动，但最终我还是成功地摆脱了药物的依赖，恢复了正常的生活和工作状态。

这次经历让我深刻地认识到，治疗神经症不仅仅是依靠药物，更重要的是调整自己的心态和生活方式。只有当我们真正理解和接纳自己的病情，才能找到正确的治疗方向，并最终走出困扰我们的阴影。