我是一名小说家，平时工作繁忙，经常需要长时间敲打键盘。最近，我开始感到手腕疼痛，腰部和左腿也出现了不适。起初，我以为只是累了，休息一下就会好。但是，症状并没有消失，反而越来越严重。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在线问诊，通过京东互联网医院与一位医生进行了交流。医生首先询问了我的症状和日常生活习惯，听完后，他告诉我可能是腱鞘炎和腰椎间盘突出引起的疼痛。对于腱鞘炎，医生建议我改变工作方式，避免过度使用手腕，并进行局部冰敷热敷交替使用和自我按摩。对于腰椎间盘突出，医生建议我做腰椎核磁共振检查以确定病情。

我回忆起之前做过一次检查，但忘记了具体是什么检查。医生要求我把报告单发过去，他仔细查看后，确认了他的初步诊断。医生还提醒我，如果症状加重，需要及时就医，并且不要忽视身体发出的信号。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，注意休息和锻炼。同时，我也更加关注自己的健康，定期进行体检，避免疾病的发生和发展。通过这次在线问诊，我不仅解决了自己的健康问题，也体验到了互联网医院的便利和高效。