我曾经是一个乐观向上的人，总是面带微笑，朋友们都说我是他们的“阳光”。然而，最近我开始出现了一些奇怪的症状。每天晚上我都会吃一颗褪黑素软糖，希望它能帮助我更好地入睡。虽然我能入睡，但总是在凌晨四点左右醒来，无法再次入睡。这种情况让我感到非常困扰和焦虑。

我开始在网上搜索相关信息，希望找到解决方法。最后，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院，我与一位专业的医生进行了交流。起初，我有些紧张和不确定，但医生非常友善和耐心，逐渐消除了我的顾虑。

医生首先询问了我的睡眠习惯和情绪状态。然后，他详细地解释了可能导致我这种症状的原因，并提供了一些实用的建议。例如，调整作息时间，避免在睡前喝咖啡或茶，增加日间运动量等。医生还建议我去医院进行进一步检查，以排除任何潜在的健康问题。

通过这次在线问诊，我不仅找到了可能的解决方案，还学到了很多关于睡眠和健康的知识。最重要的是，我重新获得了对生活的信心和希望。现在，我正按照医生的建议进行调整，期待着早日恢复健康的睡眠。