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我睡不着,老是想事情,头疼脑胀,怎么办?

我睡不着,老是想事情,头疼脑胀,怎么办?
发表人:数字健康领航者

我曾经是一个失眠的患者,整夜辗转反侧,头疼脑胀,心情糟糕透了。每天早上醒来,感觉像被车碾过一样,头晕目眩,精神不振。这种状态持续了很长时间,严重影响了我的工作和生活质量。我尝试了各种方法,包括喝酒、吃安眠药、听轻音乐等,但都没有什么效果。直到有一天,我在网上发现了京东互联网医院,决定试一试。

我登录了京东互联网医院的网站,填写了我的症状和病史,很快就有医生联系我进行在线问诊。医生非常专业,详细询问了我的情况,并要求我拍摄舌头的照片。通过对话和舌象分析,医生诊断出我主要是肝阳上亢、肝肾阴虚湿热重,建议我服用中药配方颗粒进行调理。医生还提醒我要注意休息,避免过度劳累和情绪波动。

我按照医生的建议进行了治疗,效果非常明显。睡眠质量逐渐改善,头疼和心慌的症状也减轻了很多。现在,我已经恢复了正常的生活节奏,工作效率也大大提高了。感谢京东互联网医院和那位专业的医生,帮助我走出了失眠的困扰。

肝阳上亢、肝肾阴虚湿热重的中医调理指南 常见症状 肝阳上亢、肝肾阴虚湿热重的患者常见症状包括失眠、头疼、心慌、口干口苦、胃部胀满等。这些症状可能会影响患者的日常生活和工作效率,需要及时治疗。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:多吃清淡易消化的食物,少吃辛辣刺激性食物; 2. 中药治疗:根据个人体质,服用中药配方颗粒进行调理; 3. 生活习惯调整:保持规律的作息时间,避免过度劳累和情绪波动; 4. 心理疏导:通过心理咨询或放松训练等方式,缓解压力和焦虑情绪; 5. 运动锻炼:适当进行有氧运动,增强体质和免疫力。

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