我是一名小说家，平日里总是埋头写作，很少关注自己的身体状况。直到有一天，我发现自己的手掌和指尖开始无缘无故地蜕皮。起初，我并没有太在意，认为这只是皮肤干燥的表现。然而，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始感到焦虑和困扰，担心这可能是某种严重疾病的征兆。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位资深的皮肤科医生进行了交流。

医生首先询问了我的症状和病史，并对我进行了初步的诊断。根据我的描述，医生认为我可能患有剥脱性角质松解症，这是一种常见的皮肤病，多与遗传、情绪和多汗等因素有关。虽然这种病通常不需要特殊治疗，但医生还是建议我采取一些措施来缓解症状和预防复发。

医生推荐我使用尿素维生素E乳膏或水杨酸软膏进行局部治疗，并适当补充维生素A和E。同时，医生也提醒我避免接触碱性物质，如洗衣粉、洗衣液和肥皂等，并保持饮食清淡，以有助于病情康复。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然过程中仍有不适和困扰，但我逐渐感受到症状的缓解和改善。通过这次经历，我深刻认识到健康的重要性，并决定更加关注自己的身体状况，及时寻求专业的医疗帮助。