我是一名忙碌的白领，最近总是感到后背疼痛，尤其是在长时间坐着工作后。起初，我以为只是因为久坐引起的肌肉酸痛，但随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响了我的日常生活。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个在线医生进行咨询。医生首先询问了我的症状和生活习惯，然后要求我拍摄舌头的照片以便观察舌象。通过对话，我了解到我的后背疼痛可能与肾阳虚有关。医生建议我进行中医调理，并开具了相应的处方。

在服用药物的过程中，医生还提醒我注意日常生活中的调理要点，如避免过度劳累、保持良好的作息习惯、适当进行运动等。经过一段时间的治疗和调理，我的后背疼痛明显减轻，生活质量也得到了显著提升。