我从来没有想过自己会陷入这样的困境。作为一个大二的学生，我的生活本应充满阳光和希望。然而，自从我和我妈之间发生了那不该发生的事情后，我的世界就被黑暗笼罩了。

起初，我试图逃避，试图将这件事从我的记忆中抹去。但是，随着时间的推移，我越来越感到内心的煎熬和焦虑。每当夜深人静时，我的脑海中总会浮现出那不堪回首的画面，令我无法入眠。

我知道我需要帮助，于是决定寻求专业的心理咨询。通过搜索长尾词“青少年心理咨询热线24小时电话”，我找到了一个可以倾诉的渠道。接下来的对话让我感到无比的尴尬和羞愧，但同时也让我意识到我必须面对这个问题，不能再逃避了。

在与医生的交流中，我逐渐明白了伦理道德的重要性，以及我和我妈之间的行为是多么的不应该。医生建议我和我妈各自寻找适合自己的伴侣，满足我们各自的需求，而不是通过不正常的方式来解决问题。

我知道这将是一个漫长而艰难的过程，但我也知道这是我必须走的路。只有这样，我才能重新找回自己的生活，摆脱这份沉重的负担。