当前位置:首页>

产后肥胖、蛋白质缺乏怎么办?

产后肥胖、蛋白质缺乏怎么办?
发表人:医疗新知速递

我是一名新手妈妈,自从生完孩子后,我的身体就像变了一个人一样。产后肥胖、蛋白质缺乏、水分不足,这些问题困扰着我。每天喝水都不足,体脂超标,运动也瘦不下来,反而更难瘦。据说蛋白粉可以补充蛋白质,我买了几罐喝了也没用。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

我登录了京东互联网医院,开始了一次线上问诊。医生很耐心地听我描述了我的症状,并给出了建议。他推荐我使用雀巢代餐,称这款营养很全。起初,我对这个方案感到有些复杂,担心自己没有太多时间处理食物。但医生解释说,代餐不需要处理,比其他更方便。最终,我决定试一试。

经过一周的尝试,我惊喜地发现自己的体重减少了2-4斤。这让我对线上问诊和代餐有了更深的理解和信任。虽然这只是一个小小的成功,但它给了我继续前进的勇气和动力。

产后肥胖和蛋白质缺乏的调理指南 常见症状 产后肥胖、蛋白质缺乏、水分不足是许多新妈妈面临的问题。这些问题可能会导致体重增加、肌肉流失和整体健康状况下降。 推荐科室 妇产科或营养科 调理要点 1. 合理饮食,增加蛋白质和水分的摄入; 2. 适当运动,帮助燃烧脂肪和塑造身材; 3. 使用代餐产品,如雀巢代餐,来补充营养和控制卡路里; 4. 定期检查体重和体脂,调整饮食和运动计划; 5. 如果需要,可以咨询专业医生或营养师的意见和建议。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

快速问医生

立即扫码咨询