我是一个普通的上班族，长期坐在电脑前工作，生活节奏快，饮食不规律。最近，我开始感到嘎气、排气困难、肚子胀、胃上口胀疼，尤其是在生气后更为严重。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者是吃了不合适的食物。但是，症状持续了四五天，甚至影响了我的日常生活和工作效率。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我先解决大便问题，多喝水、多吃蔬菜和水果，增加运动量。同时，医生开了一些泄火的药物来帮助我缓解症状。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，多喝水、多吃香蕉和蜂蜜水，增加了日常的运动量。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，嘎气和排气困难的情况也得到了改善。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，非常感谢医生的帮助和指导。