我从小就有皮肤问题，脂溢性皮炎是我的老朋友了。每次发作，脸上、头皮上都会出现红肿、油腻的斑块，非常难看。更糟糕的是，这些斑块还会痒得厉害，影响我的日常生活和工作。去年冬天，我的皮肤状况变得特别糟糕，红肿不退，甚至有些地方开始渗液。我非常着急，担心会留下疤痕或者影响我的外貌。于是，我决定去看医生。

由于疫情的原因，我选择了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我找到了一个专业的皮肤科医生。我们进行了视频咨询，医生仔细询问了我的症状和用药情况，并看了我上传的皮肤照片。医生告诉我，我的情况需要及时治疗，否则可能会引起感染或其他并发症。他建议我使用他克莫司软膏，并且要注意饮食清淡，不能吃辛辣食物和油腻食物，不能喝酒，生活规律，不能熬夜。

我按照医生的建议进行了治疗，一个月后，我的皮肤状况有了明显的改善。红肿消退了很多，斑块也变得不那么油腻了。医生还告诉我，脂溢性皮炎是一种慢性疾病，需要长期管理和治疗。我非常感谢医生的耐心指导和及时回复，尤其是在除夕夜还能接诊，真的很辛苦。现在，我已经学会了如何正确地护理自己的皮肤，希望我的经历能帮助到其他人。