我一直以为自己只是皮肤干燥，直到有一天我发现自己的皮肤开始像鱼鳞一样脱落。这种情况让我非常焦虑和困扰，尤其是在夏天，穿短袖和短裤时更是如此。我试图用各种护肤品来改善我的皮肤状况，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上找到了一个皮肤科医生，并向他描述了我的症状。医生很友好地告诉我我可能患有鱼鳞病，并给出了详细的治疗方案。他建议我洗澡时间稍微延长点，用些润肤油擦洗局部软化角质层，然后洗完澡涂尿素维E乳打底，最后用维A酸软膏点涂到鱼鳞表面。医生还提醒我尽量晚上使用维A酸软膏，并坚持一个月看看效果。

我按照医生的建议进行了治疗，虽然在冬天我的皮肤状况可能会恶化，但在夏天会有所改善。虽然医生告诉我这个病不能完全治愈，但我已经能接受了。现在，我不再为我的皮肤问题而感到自卑和焦虑。