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我总是想一些不可能发生的事情,需要看精神科吗?这个问题困扰了我很久。起初,我以为只是自己的想象力太丰富,或者是压力过大导致的。但随着时间的推移,这些想法变得越来越频繁,甚至影响到了我的日常生活和工作。
我尝试过各种方法来控制这些想法,包括运动、冥想、读书等,但都没有明显的效果。直到有一天,我在网上搜索相关信息时,偶然发现了一个青少年心理咨询热线的24小时电话。
我犹豫了一下,但最终还是拨通了这个电话。接电话的是一位非常专业的医生,他听完了我的描述后,建议我去精神科进行咨询和治疗。我有些担心和害怕,但医生的耐心和理解让我放下了心中的顾虑。
在医生的指导下,我开始接受心理治疗,并逐渐学会了如何管理和控制自己的想法。虽然过程中有过挣扎和困难,但我坚持了下来,并最终找回了内心的平静和自信。
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