我是一名小说家，平日里总是沉浸在自己的世界里，直到那天，我的小便开始变得不适。每次去厕所都需要花费比平常更长的时间，尿液也变得浑浊起来。起初我并没有太在意，认为可能是因为最近工作压力大，休息不够所致。但是随着时间的推移，这种情况并没有好转，反而越来越严重。小便次数也明显增多，甚至有时候会有失禁的情况发生。这种窘迫和焦虑让我开始寻求专业的医疗帮助。

在南通市的一家互联网医院上，我遇到了一个非常专业的医生。通过线上问诊，医生详细询问了我的症状，并建议我去做尿常规检查。虽然我还没有做过这项检查，但医生已经初步判断我可能患有肾虚小便失禁的症状。医生告诉我，肾虚是中医常见的一种病症，主要表现为肾脏功能下降，导致一系列不适症状，包括小便不适、尿频、尿液浑浊等。医生还问我平时喝开水多不多，提醒我要多喝水，保持良好的生活习惯。

在医生的建议下，我开始调整自己的生活方式，增加水的摄入量，并且注意休息，避免过度劳累。同时，医生也给我开了一些中药，帮助我调理身体。经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善，尿液也变得清澈起来。这个经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富，不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。