我曾经是一名活跃、健康的中年人，直到那一天，我被突如其来的脑梗死击倒。从那以后，我的生活发生了翻天覆地的变化。最让我苦恼的是吞咽困难和呛咳，这使得我无法正常进食和交流。每次吃饭都像是一场挑战，我必须小心翼翼地咀嚼和吞咽，否则就会引发剧烈的呛咳。这种情况让我感到非常无助和沮丧。

在这段艰难的时期，我开始寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院与一位经验丰富的医生进行了线上问诊。医生详细询问了我的病史和症状，并给出了宝贵的建议。他告诉我，吞咽困难和呛咳是脑梗死的常见后遗症，需要长期的康复训练和药物治疗。同时，他也强调了避免熬夜、紧张和劳累的重要性，以增强我的抵抗力。

我按照医生的建议进行了治疗和康复训练。除了服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片和阿托伐他丁钙分散片等药物外，我还在家里进行了按摩和吞咽训练。这些方法虽然不能立即解决问题，但我逐渐感到了改善。现在，我可以更轻松地进食和交流，生活质量也得到了显著提高。