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腰椎间盘突出怎么办?

腰椎间盘突出怎么办?
发表人:老年健康守护者

我是一名小说家,平日里总是伏案工作,久坐不起的生活方式让我患上了腰椎间盘突出。起初只是偶尔的腰部酸痛,后来发展到连站立和行走都变得困难。疼痛像一只无形的手,紧紧地攥住我的腰部,令我无法专注于写作。焦虑和恐惧开始笼罩我,担心这病会影响我的创作生涯。

在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位资深的中医师进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并要求我拍摄舌头照片以便观察舌象。医生还问了我一些关于大便、口渴、小便、出汗等问题,最后开出了一个中药处方。

服用药物后,我的腰部疼痛逐渐减轻,能够重新投入到写作中。这个经历让我深刻体会到线上问诊的便利性和有效性,尤其是对于像我这样需要长时间坐着工作的人来说,能够及时得到专业的医疗建议和治疗方案,真的是太重要了。

肾虚型腰椎间盘突出就医指南 常见症状 肾虚型腰椎间盘突出的常见症状包括腰部酸痛、僵硬、活动受限等,严重时可能会影响到日常生活和工作。 推荐科室 中医科、骨科、康复科等都可以就诊肾虚型腰椎间盘突出。 调理要点 1. 中药治疗:根据个体情况,医生会开出相应的中药处方,如补肾壮腰丸、金匮肾气丸等。 2. 饮食调理:多吃一些具有补肾作用的食物,如黑豆、核桃、山药等。 3. 生活习惯调整:避免长时间坐着或站着,适当进行腰部运动和按摩。 4. 心理调节:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。 5. 物理治疗:如针灸、推拿、理疗等辅助治疗方法也可以帮助缓解症状。

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