我一直觉得自己很健康，直到有一天，我发现自己的舌头上有裂纹。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小问题。但是，随着时间的推移，这个问题变得越来越严重。我的舌头开始疼痛，甚至影响到了我的日常生活。我开始感到焦虑和困惑，不知道该怎么办。

在我最需要帮助的时候，我找到了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他仔细地听取了我的问题，并要求我拍摄舌头的照片进行检查。通过分析我的舌象和回答一系列问题，医生诊断出我患有阴虚和肾水不足。

医生告诉我，这种情况可能与我的生活习惯有关，特别是频繁的手淫和看色情刊物。这些行为会损耗肾精，导致肾水不足和阴虚。医生开了一些中药颗粒剂给我，并详细地解释了服用方法和注意事项。他还建议我改变不良的生活习惯，少吃辛辣和寒凉的食物，避免熬夜和过度手淫。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对中药颗粒剂持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感受到它的效果。我的舌头不再疼痛，裂纹也开始愈合。更重要的是，我感觉自己的精神状态也得到了改善，学习和工作都变得更加高效。

我非常感谢京东互联网医院和那位医生。他们不仅解决了我的健康问题，还教会了我如何更好地照顾自己。现在，我已经完全康复，并且拥有了更健康的生活方式。