我是一名年轻的白领，平时工作压力大，生活节奏快。65天前的一天晚上，我在回家的路上不小心摔了一跤，导致胫骨骨折。经过紧急处理和一段时间的休养，我的伤口已经基本愈合，但我发现一个奇怪的现象：夜间我几乎不感到疼痛，而白天一旦活动脚踝，疼痛就像潮水般涌来。这种情况让我非常困扰和焦虑，因为我需要尽快恢复正常生活和工作状态。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊，联系了一位经验丰富的中医师。通过详细的交流和描述，医生告诉我我的症状可能与肾虚有关。由于我平时熬夜工作，长期的睡眠不足和不规律的生活习惯导致了肾精亏损，进而影响了骨骼的恢复。医生建议我调整作息，多休息，并开具了一份中药处方，帮助我补肾强骨。

我按照医生的建议，开始了新的生活方式。每天晚上10点前就寝，保证充足的睡眠；白天则遵循医生的中药方案，坚持服用。经过一段时间的调理，我的脚踝疼痛逐渐减轻，夜间也能安然入睡。现在，我已经可以正常工作和生活了，非常感谢那位医生和互联网医院的帮助。