我本来有32颗牙齿，包括四颗智齿。然而，最近我因为智齿问题去了一家在西城区的医院。医生说我的智齿长得不正，容易塞牙，甚至可能会把前面的牙齿顶坏。他们建议我拔除这四颗智齿。经过一番考虑，我决定接受手术。手术后，我发现自己只剩下28颗牙齿了，开始担心这是否太少了。

我向医生表达了我的疑虑，医生告诉我，28颗牙齿是完全正常的。他们解释说，智齿通常会引起各种问题，而拔除它们可以防止更严重的口腔健康问题。虽然我现在只有28颗牙齿，但我可以放心，因为这对我的日常生活和口腔健康来说已经足够了。

然而，随着时间的推移，我开始注意到一些变化。吃饭时，我发现自己没有以前那么大的力气，效率也下降了。医生解释说，这可能是因为我还在适应新的口腔环境。他们建议我给自己一些时间，慢慢适应新的状态。经过一段时间的调整，我逐渐恢复了正常的咀嚼能力。

这次经历让我深刻理解了医生的建议的重要性。虽然一开始我对拔除智齿感到不安，但现在我明白这是一种预防措施，可以避免更大的问题。同时，我也学到了如何更好地照顾自己的口腔健康，包括定期检查和正确的口腔卫生习惯。