我曾经是一名成功的职业女性，事业蒸蒸日上，生活也算得上是小康。但是，最近半年来，我的身体开始出现了一些问题。首先是月经不调，经期延长，量也增多。接着，我发现自己的体重开始飙升，尽管我一直在控制饮食和加强锻炼。最令我担忧的是，最近去体检时，医生告诉我我的肝功能异常，血脂也偏高。这些问题让我感到非常焦虑和无助。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我找到了一位经验丰富的医生。我们进行了一次详细的咨询，医生告诉我我的症状可能与肝郁脾虚有关，并且超重也可能是导致月经不调和血脂异常的原因之一。医生建议我首先要减肥，通过饮食控制和运动来改善身体状况。具体来说，医生建议我每天只吃到6-7成饱，避免油腻、甜食和垃圾食品，多吃脱脂牛奶、煮鸡蛋、粗粮、叶菜、低糖水果、去皮鸡肉和牛肉等健康食品。同时，医生也强调了不能熬夜的重要性，早餐要早吃，晚餐也要早吃，晚餐后不要再进食。每天还需要进行一小时的有氧运动和20-30分钟的无氧运动。

在医生的指导下，我开始了自己的减肥和调理之旅。虽然一开始很难适应新的生活方式，但我坚持了下来。经过几个月的努力，我的体重逐渐下降，月经也开始恢复正常，肝功能和血脂也都有所改善。现在，我再次感受到了健康带来的喜悦和自信。