我曾经是一名自信满满的白领，直到有一天，我在镜子前发现自己的背部已经开始弯曲，形成了一个明显的驼背。这让我非常担忧和自卑，尤其是在工作场合和社交活动中。我试图通过各种方法来改善我的姿势，但都没有什么效果。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在杭州市的一家互联网医院上进行了线上问诊。医生首先询问了我是否有X光片，遗憾的是我没有。然后，我向医生询问了如何矫正驼背。医生告诉我，如果是姿势性脊柱侧弯，坐姿非常重要。对于严重的情况，可能需要佩戴矫形支具。医生还建议我在专业教练的指导下进行相关的动作和训练。

我对医生的建议感到非常满意，并决定按照医生的指导进行治疗。虽然这是一段漫长的过程，但我相信只要坚持下去，我一定可以改善我的姿势，恢复自信。