我是一个新手妈妈，产后四个多月了。虽然我很高兴有了宝宝，但我对自己的身体状态感到非常不满意。我的下半身肥胖，脸部松弛并且有水肿。每次照镜子，我都觉得自己像个完全不同的人。这种情况让我非常焦虑和沮丧。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生首先询问了我的产后时间和身高体重情况，了解到我并不算太胖，BMI在正常范围内。接着，医生问了我的日常饮食习惯和是否哺乳。我告诉医生我已经停止哺乳，平时的饮食以鸡鸭鱼肉米饭和汤为主，偶尔会吃一些蔬菜。医生建议我少喝汤，多吃杂粮和粗纤维的蔬菜，并推荐我购买益生菌来调理肠道。

在与医生的交流中，我意识到自己的饮食习惯可能是导致便秘和水肿的原因。医生给出的建议听起来很合理，我决定尝试改变我的饮食结构，增加杂粮和蔬菜的摄入量，减少肉类和米饭的摄入。同时，我也打算购买益生菌来改善肠道健康。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的建议，还学到了如何更好地照顾自己的身体。现在，我对恢复身材和改善健康状态充满信心。