我是一名小说家，平时的生活充满了创作的乐趣。然而，最近我发现自己每天下午都会陷入低落的情绪中，干什么都提不起兴趣。这种感觉就像一团黑云笼罩着我，让我无法集中精力写作。起初，我以为这只是暂时的状态，可能是因为最近的工作压力太大。但是，随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而越来越严重。我开始担心自己是否患上了某种疾病，或者是心理问题。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和近期的生活情况，并给出了宝贵的建议。首先，医生告诉我要正视自己的情绪，不要强迫自己忍受或用忙碌来逃避。其次，医生建议我加强运动，通过游泳、散步、跑步等方式来调整压力。同时，医生也鼓励我学会倾诉，向知己、家人诉说自己的问题，或者用记日记的方式做自我表达。最后，医生提醒我要摆正工作、生活、家庭等之间的关系，合理减轻自己的压力。

听完医生的建议，我感到一丝希望。虽然我仍然不确定自己是否患有某种疾病，但我知道现在可以采取一些积极的措施来改善自己的情绪。从那天起，我开始每天下午去公园散步，和朋友聊天，写日记记录自己的感受。慢慢地，我发现自己的心情开始好转，创作的灵感也重新回来了。