我从小就是一个敏感的人，总是对细节过分关注。随着时间的推移，这种特点逐渐演变成了一种病态的强迫症。每天，我都要反复洗手、检查门窗是否关好，甚至连同一个问题也要反复思考，直到我感到精疲力尽。这种折磨让我无法正常生活，工作和人际关系都受到了影响。

我尝试过各种方法来控制自己的症状，但都无济于事。直到有一天，我在网上找到了一个互联网医院的线上问诊平台。通过这个平台，我与一位专业的心理医生进行了交流。医生建议我尝试认知心理治疗，并推荐了一些相关的书籍。

起初，我对这种方法持怀疑态度。毕竟，我已经尝试过许多其他的治疗方法，但都没有什么效果。然而，出于无奈，我还是决定一试。结果，令我惊讶的是，这种方法真的有效！通过学习和实践，我逐渐学会了如何应对强迫思维，我的症状也得到了明显的改善。

现在，我不再是那个被强迫症折磨的人。我可以正常工作、生活，甚至开始写小说来记录我的经历和感悟。虽然我知道这条路还很长，但我已经找到了正确的方向。