我是七十多岁的老人，最近因为意外摔倒导致盆骨裂了。这个消息对我来说无疑是个晴天霹雳。我的生活一下子被打乱了，不能自由活动，连日常的起居都成为了问题。更糟糕的是，我开始担心自己的身体是否能恢复到以前的状态。我的家人也非常焦虑，四处打听如何帮助我恢复健康。他们告诉我，蛋白粉可以帮助骨骼修复和肌肉恢复，但市面上的蛋白粉种类繁多，我们不知道哪种最适合我这种情况。于是，我们决定寻求专业的医疗建议。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快联系到了一位经验丰富的医生。医生首先安慰我说，盆骨裂虽然严重，但如果得到正确的治疗和护理，恢复的可能性还是很大的。然后，他详细询问了我的病情和生活习惯，并根据我的情况推荐了一种适合老年人的蛋白粉。医生还提醒我，除了蛋白粉外，其他保健品也可以辅助恢复，但需要在医生的指导下使用。最后，他强调了术后恢复的重要性，建议我在家人陪伴下进行适当的康复训练和物理治疗。

在医生的建议下，我开始使用他推荐的蛋白粉，并且每天都坚持做一些简单的康复运动。虽然恢复过程中有时会感到疼痛和不适，但我始终保持着积极的态度。现在，几个月过去了，我的身体已经大有好转，能够重新站起来并进行一些日常活动。这个经历让我深刻体会到，面对疾病和健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的线上问诊服务，它让我在家中就能得到优质的医疗建议和指导。