我是15岁的男孩，初三的压力让我喘不过气来。每天的学习任务像一座大山压在我身上，父母的关系也不是很好，总是吵架。这种生活状态让我感到极度的疲惫和无助，甚至开始出现了自杀的念头。我知道我需要帮助，于是通过搜索引擎找到了一个24小时的心理咨询热线。

我拨通了电话，接听的是一位非常友善的医生。他首先向我表示欢迎，并询问我有什么需要咨询的医学问题。我告诉他我自测出重度抑郁，希望能得到一些帮助。医生很耐心地听我讲述了我的情况，并进行了一些心理测试。结果显示我确实有重度抑郁症的倾向。

医生建议我去看精神科医生，并开了一些抗抑郁药物。虽然我不太想吃药，但医生解释说这是目前最有效的治疗方法之一。同时，他也鼓励我多参加户外活动，保持良好的作息习惯，和家人朋友多交流。这些都能帮助我缓解抑郁症状。

我很感激这位医生，他的建议和支持让我重新找回了生活的希望。现在我正在积极地接受治疗，希望能早日走出抑郁的阴影。