我是一名小说家，平日里总是埋头写作，忽视了自己的身体。最近，我的右肘下开始不适，起初我以为只是因为长时间伏案工作导致的肌肉酸痛。然而，随着时间的推移，这种不适感逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活和创作。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的症状可能与肝气郁结有关。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我提供舌苔照片以便更好地判断我的身体状况。经过一番分析，医生告诉我，我的右肘下不适可能是肝气犯胃，中医称之为肝胃不和证。同时，医生也关心我的情绪状态，询问我是否有心烦易怒、喜悲欲哭等情况。这些问题让我意识到，自己的情绪波动也可能是导致身体不适的原因之一。

在医生的指导下，我开始了针对肝气郁结的调理。首先，我改变了自己的饮食习惯，少吃辛辣刺激性食物，多摄入一些能够疏肝理气的食材。其次，我也开始注意自己的情绪管理，通过冥想和放松技巧来缓解压力和焦虑。最后，医生还开了一些中药方子，帮助我调节身体的内环境。经过一段时间的调理，我的右肘下不适明显减轻，创作的灵感也重新回来了。